{
    "title": "Hemoglobin A1c Nasıl Düşürülür",
    "image": "https://www.hemoglobin.gen.tr/images/Hemoglobin-A1c-Nasil-Dusurulur-12.gif",
    "date": "21.01.2024 03:14:53",
    "author": "arzu çobanoğlu",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Hemoglobin A1c Nasıl Düşürülür;</b> Hemoglobinin düşmesi için kişi lif yönünden zengin besinleri tüketmesi gerekmektedir. Kişi ilaçlarını ve diyetini düzgün yaptığı sürece sıkıntı yaşamayacaktır. Fakat düzgün kullanılmayan ve diyeti önemsemeyen kişilerde görülen hemoglobin yüksekliği daha tehlikeli olacağı için normal haline düşürülmesi gerekmektedir. Aksi takdirde hemoglobin A1c damar ve sinirlerde hasar oluşmasına neden olacaktır.</div><div><br></div><div><b>Hemoglobin A1c'yi Düşüren Besinler</b></div><ul><li>Sarımsak</li><li>Tarçın</li><li>Çemen otu</li><li>Limon</li><li>Soya fasulyesi</li><li>Maydanoz</li><li>Karnabahar</li><li>Greyfurt ve portakal</li><li>Lahana</li></ul>Hemoglobin A1c düşürmeye yardımcı olabilecek yukardaki besinleri tüketerek kişi rahatlayacaktır. Ayrıca kişi sık sık azar azar yemek yemesi, düzenli yürüyüşler yapması da etkili olmaktadır. Kişinin kendisini yormasına gerek kalmadan günlük yarım saat kısa yürüyüşler yapması iyi gelecektir. Kişinin kendini ihmal ederek uzun süre aç kalması sonucunda hemoglobin A1c yükseleceği için kişinin yanında sürekli yiyebileceği ufak şeyler bulunması iyi olmaktadır. Aksi takdirde kişide halsizlik oluşacak ve titremeler yaşayacaktır. Hemoglobin A1c'yi düşürmek için kişi ilaçlarının yanında bitkisel kürleri mutlaka kullanmalıdır. Bunların başında lahana kürü gelmektedir. Nasıl yapılmalı ve nasıl kullanılmalıdır diye sorarsanız yapımından bahsedelim buyurun bildiğiniz lahanayla yapılan kür şu şekilde:</div><div><br></div><div><b>Hemoglobin A1c Düşüren Kürün Malzemeleri</b></div><div><ul><li>1 litre su</li><li>7 veya 8 yaprak beyaz lahana</li></ul><div><b>Hemoglobin A1c Düşüren Kürün Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Temiz bir tencerede suyu kaynattıktan sonra içerisine yıkanmış olan lahanaları atıp 15 dakika lahananın özünün çıkması için ağzını kapatarak kaynatmanız gerekmektedir. 15 dakika sonra ocaktan aldığınız lahana kürünün ılımasını bekleyerek süzün ve bir hafta boyunca düzenli olarak aç karna 1 su bardağı lahana küründen içmeniz gerekmektedir.</div>"
        }
    ]
}